Esta receita é sem batata, leva apenas bróculo, cebola, alho francês, cenoura e pouco sal! Fica espesso e cremoso à mesma com um fio de azeite no final.
Especiarias a usar: Cominho e coentro em pó, alho, chili flower, cardamomo para aromatizar, sementes de sésamo para topping
Sou cozinheira com mais de 15 anos de experiência. Hoje, realizo workshops, eventos gastronómicos, entrego refeições em casa com receitas criativas e personalizadas para cada cliente! Promovo neste blogue, as minhas ideias gastronómicas.
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domingo, janeiro 31, 2016
sábado, janeiro 16, 2016
Salada de Grão com Caril e Chutney Manga
Salada de grão cozido, acompanhada por cebola, caril e coentros e Chutney!
O chutney tem mais graça se for caseiro e é o elemento equilibrado nesta salada... Neste caso não o fiz mas para a próxima assim será!
Basta fazer uma "compota", cozendo a manga com as especiarias desejadas!
Especiarias a usar para o Chutney: Manga ou outra fruta adocicada, caril, sumo limão, vinagre, ervas aromáticas à escolha, piri-piri, cebola. e alho!
O chutney tem mais graça se for caseiro e é o elemento equilibrado nesta salada... Neste caso não o fiz mas para a próxima assim será!
Basta fazer uma "compota", cozendo a manga com as especiarias desejadas!
Especiarias a usar para o Chutney: Manga ou outra fruta adocicada, caril, sumo limão, vinagre, ervas aromáticas à escolha, piri-piri, cebola. e alho!
sexta-feira, janeiro 15, 2016
Bojés de Grão e Chutney de Manga (Sem Glúten e Trigo)
Bojés são pastéis de origem goesa, picantes e adocicados. Neste caso inovei na receita mas acima de tudo na farinha!
Mais uma experiência com farinha sem glúten e trigo. O ideal é não colocar muita farinha tendo em conta que esta, (coco), esfarela muito mais. Para primeira vez não está mal!
Especiarias a usar: Farinha Coco, Grão, Cebola, Chutney Manga, Caril, Coentros, Cominhos, Alho
Mais uma experiência com farinha sem glúten e trigo. O ideal é não colocar muita farinha tendo em conta que esta, (coco), esfarela muito mais. Para primeira vez não está mal!
Especiarias a usar: Farinha Coco, Grão, Cebola, Chutney Manga, Caril, Coentros, Cominhos, Alho
quinta-feira, janeiro 14, 2016
Bolo Coco e Lima (farinha de coco) - Sem Glúten e Leite
Esta experiência com farinha de coco, correu melhor do que esperava, uma vez que o sabor ficou muito parecido com um doce goês que era feito pela minha avó de nome "Bátega".
A receita original incluía óleo de coco que eu substituí por um fio de azeite, leite de coco que foi alterado ara leite de aveia para equilibrar sabores e porque ia incluir outros...
Incluí coco ralado e lima (sumo e raspa) por criatividade minha.
Ainda irei experimentar fazê-lo com pequenas alterações à minha alteração de forma a ficar mais húmido por dentro!
A farinha de coco esfarela um pouco mais e não tem a consistência da farinha de trigo mas adorei o resultado final!
Especiarias/ingredientes a usar: Farinha coco, coco ralado, azeite, leite aveia/coco, lima
Queques de Lima
Adoro LIMA, o meu citrino favorito!
A massa é simples para muffins ou queques normais! Escolhi para as formas, umas de silicone em forma de coração, nunca ficam exactamente com este formato mas quase perfeitas não acham?!
Especiarias a usar: Lima (sumo e raspa).
A massa é simples para muffins ou queques normais! Escolhi para as formas, umas de silicone em forma de coração, nunca ficam exactamente com este formato mas quase perfeitas não acham?!
Especiarias a usar: Lima (sumo e raspa).
quarta-feira, janeiro 13, 2016
Arroz Lentilhas e gambas
Estou numa fase da minha vida em que tenho obrigatoriamente de mudar a alimentação e estou a cortar com o Trigo entre outros Itens...
Como adoro arroz, bora lá inovar: Arroz, pré cozido e depois frito em azeite com gambas e cebola devidamente refogadas! A lentilha é sempre a minha leguminosa favorita e super saciante!
Especiarias a usar: Lentilhas, gambas, pimento vermelho, caril, coentro, cominho, alho, sumo lima
Como adoro arroz, bora lá inovar: Arroz, pré cozido e depois frito em azeite com gambas e cebola devidamente refogadas! A lentilha é sempre a minha leguminosa favorita e super saciante!
Especiarias a usar: Lentilhas, gambas, pimento vermelho, caril, coentro, cominho, alho, sumo lima
terça-feira, janeiro 12, 2016
Noodles de Arroz em molho de Aveia _ Sem Glúten/Lactose/Caseína
Uma experiência para quem for alérgico ou intolerante ao Glúten/Trigo!!
Não é a forma mais económica de comer massa mas é um convite a experimentar!
Também pode ser adaptado a Egg Noodles!
O Molho de aveia é um óptimo substituto das natas!
Especiarias a usar: Massa arroz ou ovo, pimento, cogumelos, gambas, pimentas, mostarda
Não é a forma mais económica de comer massa mas é um convite a experimentar!
Também pode ser adaptado a Egg Noodles!
O Molho de aveia é um óptimo substituto das natas!
Especiarias a usar: Massa arroz ou ovo, pimento, cogumelos, gambas, pimentas, mostarda
segunda-feira, janeiro 11, 2016
Arroz Biryani de Gambas, passas e Couve Flor
Mais um prato Goês/Indiano, há nas duas culturas!
Frita-se a Cebola separadamente com as especiarias e as gambas e depois adiciona-se o arroz basmati, tomate amarelo, passas, a couve flor pré cozida e coentros no final!
Especiarias a usar: Cominhos, caril pó, passas, coentros, pimentas, gharam massala.
Frita-se a Cebola separadamente com as especiarias e as gambas e depois adiciona-se o arroz basmati, tomate amarelo, passas, a couve flor pré cozida e coentros no final!
Especiarias a usar: Cominhos, caril pó, passas, coentros, pimentas, gharam massala.
domingo, janeiro 10, 2016
Grand Gateâux com Coco e recheio de Bombom
Para o fim d'ano, resolvi fazer esta experiência: Um petit gateâux Gigante ou seja um Grand Gateâu!
Especiarias a usar: Bombons de creme ou licor, cacau em pó, coco ralado, chocolate para derreter e cobrir
Especiarias a usar: Bombons de creme ou licor, cacau em pó, coco ralado, chocolate para derreter e cobrir
Bolo Noz e Canela
Época festiva - Incentiva a fazer bolos!!
Para inovar, o melhor antes de mais é escolher uma forma mais adequada à época!
Especiarias a usar: Canela, Noz, Licor de Noz
Para inovar, o melhor antes de mais é escolher uma forma mais adequada à época!
Especiarias a usar: Canela, Noz, Licor de Noz
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