Creme de cenoura e courgette com twist de alho fresco e vinagre balsâmico

Especiarias a usar: Alho francês, alho, vinagre balsâmico, extrato de sopa de bróculos

Wraps de milho recheados de Salmão e ervas aromáticas com Cogumelos

Especiarias a usar: Salmão, ervas aromáticas, pimenta branca em grão, lima, cebola roxa

Noodles com gambas e mostarda

Especiarias a usar: Mostarda Dijon, gambas, cebola roxa, coentros, pimento vermelho

Chili de carne e courgette

Especiarias a usar: Tomate, vinho branco, flor de chili, chili powder, pimenta branca, pimentos

Creme de vegetais com caril e limão

Especiarias a usar: Caril, sumo limão, pimenta branca, pimento, tomate, cominhos